A planilha planejamento alimentar ajuda você organizar as refeições de cada dia da semana para manter o foco na alimentação saudável. Por meio de 3 passos, é possível detalhar os alimentos de cada refeição do dia, calcular o custo e a quantidade de calorias. Além disso, você conseguirá visualizar os custos das refeições realizadas diariamente ao longo de uma semana, bem como elaborar uma lista de alimentos que podem ser substituídos.

Faça o planejamento alimentar de uma semana em apenas 3 passos:
1.    Plano: Até 10 refeições para cada dia da semana, custo e Kcal.
2.    Custo & Calorias: tabela e gráficos sobre o custo das refeições e as calorias
3.    Lista de Substituições: usuário insere os alimentos que poderão ser substituídos
 
 
Adquira já a sua planilha! Ainda tem dúvida? Assista o vídeo tutorial em nosso Canal.
 
Faça o seu planejamento alimentar! Foque nos produtos que você irá selecionar para suas refeições e deixe o planejamento e controle com suas planilhas automáticas!